先日、テレビ朝日の「今でしょ！」の先生の番組に
チョイ役で出演してきました。
内科医が勧める漢方薬ということで
葛根湯、五苓散、加味逍遙散、真武湯、芍薬甘草湯の５つを挙げ
全てを事細かに、自分なりに おもしろ おかしく（？）
まとめたつもりがほぼカット（笑）。
なかなか全国デビューは難しいですねぇ。
しかし
次は「情熱大陸」→「NHKプロフェッショナル」→「NHK朝の連ドラ」→「大河ドラマ」
からの→「紅白」 と。
夢は大きく行きますか。
紅白の衣装考えなきゃ。
なんでやねん。 
おしまい。
江東シーサイドマラソン
江東シーサイドマラソンに参加してきました。 
毎年参加しているハーフマラソンで
荒川沿いを走る、行って帰ってのマラソンではなく
江東区の夢の島の周りをグルッと８の字に走るので
風景も楽しみながら走れる人気の高いマラソン大会です。
風邪、そしてインフルエンザがポロポロ出始めるこの季節
流行にヒジョーに敏感な私としては、もれなくその波に乗り
前日には 森進一に
当日の朝には もんたよしのり になろうとも
昼間ではありましたが ダンシングオールナイト ってことで会場に向かいました。 
ダルイし、のど痛いし、咳止まんないしで
どないしよ？！
という感じでしたが
体調万全で準備されている出場者の方に失礼のないよう
出るからには行けるとこまで行ったレ！ いいわけなし！
このレース、毎年スタート１５分前にBGMが流れるのですが
必ず１曲目がOzzy Osbourneの「Crazy Train」。
テンション アゲアゲ。
上がんなかったら ウソでしょ！！ 
で 、 ま 、 そんなに上手くいくはずもなく、スタート2kmでアップアップ。 
自分の管理の悪さにムチ打つ意味で、残り5kmは
（ごめんなさい！ごめんなさい！ごめん…！） と念じつつ
気が遠くなる自分に張り手を打ちながら走りました。
なんとか かんとかゴール。
やっと２時間切ったぐらい。
ダメだこりゃ。
3週間後に出直しです。
参加者全員がもらったピンバッチ。
「オリンピック パラリンピックを成功させよう！」 
って事で。
チャンチャン。
おしまい。
BBQ 2014
今年も恒例のスタッフとBBQです
天気が心配でしたが、何とか盛り上がってきました。
今回はNEW Face 二人。
ヒカルちゃん（左）とオオバさん（左から二番目）です。
ヨロピク。
オオバさん
笑って… るか…（汗） 。
薬局も全員勢揃い～～！
お約束の
「熱いのはやめてくださいね！熱いのは絶対やめてくださいね！絶対ダメですよ！….。」
「ウウワアーアーチチチ！」
ってヤツ。
そして、やり遂げた感のウシロの人。
最後はやっぱり 焼きぞば。
この雑な味付けが、たまんないのよ。
幹事の○倉君、○沼さん
取りまとめ、買い出し、ありがとうございました。
○藤君、○岡君、○原君、焼き係ありがとうございました。
○上さん…。
今回も何もせず…。
たまに口開いたと思えば
「スーパードライは俺のだよ！！」
わかったよ。
今回も大変盛り上がり
しかし、これだけで済むわけもなく
二次会へ繰り出す全員なのでした。
最後に一言。
肉もいいけど
秋は ヤッパ サンマでしょ！！
おしまい。
ラーメン食べると何で鼻水出る？
気になりません？
ラーメン食べると何で鼻水出る？
辛い物食べると何で鼻水出る？ って。 
「ラーメン中本」のラーメンなんか、アホみたいに辛くて熱いの ダブルパンチ。 
見るだけでパブロフの犬みたいに鼻水が出てくる。
指入れたら 入れた指が溶けちゃうんじゃないかって （入れないけど）
コレを胃袋の中に入れるってんだから 身体に悪いんじゃないかって （入れるけど）。
でも、また行ってしまう 中本マジック！ 
で、
鼻水は
「鼻から吸った空気に適度な湿り気を与えたり、」
「肺に送られる空気の温度調節をする」働きがあります。
ラーメンの熱い湯気がそのまま肺に取り込まれないように冷やそうとして鼻水を出します。
また寒いときのマラソンやスキーなど、冷たい空気が入ってくるときも
逆に適度な温度に暖めるため鼻水を出すのです。
そしてもう一つ。
温度調節だけでなく
コショウやトウガラシなどの、吸い込んだ刺激物を排除する「防御システム」があります。
花粉やウィルスなどの身体に影響のある物が入ってくるときも
それを排除するために、鼻水が出るのです。 
さっすが 鼻水。
ありがとう 鼻水。
コレからも宜しく 鼻水。
ぞして私は、これから「ラーメン中本」に行くのでした…。
おしまい。
っっっっｆ
ようこそAQUAへ
今日はAQUAの新しい看護師さんのエリちゃんと
ちょいとお先に「かえで薬局」に配属になった
薬剤師のゴトウ先生と事務のアダチさんの歓迎会です。
肉食獣の人たちのために、今回は業平の「まるい」で開催です。
馬刺しに始まり
煮込み
シロネギ
レバタレ
仔牛のステーキ
まさに ココは肉好きには天国です。
エリちゃん、おきまりの虫歯ポーズ。（左から二人目。）
（左から三人目は来年結婚が決まったので、この顔が出来ます。）
アダチさん（右）、ゴトウ先生（右から二番目）
盛り上がってます。
イェーーイ！
左の人、気を抜かないで！！
8年も付き合ってる彼女となんで結婚しないのよーー！
コレなんじゃね！？ → 
と 今日一番やり玉に挙げられた人。
「そんな事はないわよ－！」
と弁解していました。
大盛り上がりの中、宴は終了。
飲み足んない人は、来月のBBQでしこたま飲んでくださいと言うことで解散となりました。
しかし、残念だったことは
この日は仕入れの関係で「馬ステーキ」がなかったこと。
そして、頼んだ「タン刺し」が来なかったこと。
っつーか、みんな「食べ損なっちゃったよ～」って
酔っ払いすぎて、来てないことも気付いてないのでした。
だもんで、翌日、ヤッツケに行っときました。
どんだけ 肉バカなんだ。
チャンチャン。
終わり。
IRONMAN Japan 2014 ②
朝には雨も上がっていました。
スタート前の緊張は、いつになっても同じです。
口から心臓が飛び出しそうとはこのことでしょうか？
ﾌﾟﾜｰｰｰーーーーｰ ！！！!
スタートです。
湖なので波はなく
昨日の試泳で水の冷たさは体験していましたので問題有りません。
まあ、始まってしまえば何も感じないというのでしょうか？
洞爺湖に張られたブイの周りを2週回。
途中風が出てきて流されそうになりましたが、試泳で決めておいた目印を頼りに
なんとか流されないように踏ん張りました。
それでも終わってみれば手元の時計できっかり4.0km。
あと、3～4分縮められたかな。
Swin (3.8km) 1:19:25 （遅っ！！）
バイクパートはアップダウンがきついことは聞いていたので
最初の湖畔の平坦な道は、上げすぎず、ガマンガマン。
30km最初の給水所を過ぎたあと
キターーーーーーッ ！！！
ココからアップダウンの始まりです。
9~10位しか出ないところから
最高速度70km/hrの下りまであり
それはそれは楽しませていただきました（大汗）。
辛そ…..。
Bike (180.2km) 6:53:02 （遅….。） 
いつもはランパート前は
あ～～あとフルマラソンで終わりだ～～！
となるのですが
今回ほど辛いバークパートを経験したことがなく
始めて途中でやめよう、やめたら楽になる、なんでこんな辛いことやってんだ、やめ…..。
と何度も頭をよぎりました。
しかし、始まってしまえばケツまくりました。
やるっきゃないでしょ。
ランは平坦な洞爺湖沿いを2周回。
ゴール付近を通るときは声援がアツいのですが
1回出て行ってしまうと声援なく寂しい。
それでもエイドステーションのボランティアの方や
対向を走る仲間達と声を交わし、踏ん張ります。
2周目に入るとあたりも暗くなり始め
寂しさ倍増。
でも、あともう少し、あともう少し、あともう少し…。
と自分に言い聞かせ前に進みます。
ゴールの灯り、ゴールアナウンスが聞こえるようになるとテンションmax！
ナンだよ！走れんじゃん！！ってな感じで、足が進む進む。
先にゴールした仲間達の顔が見え、どこからともなく
「お父さん頑張れ！！」の声。
やめてよ、こんなところで。
ぐぐぐわーーーっと こみ上げる物が
（汚い物がこみ上げたのではない。感情ね 感情。）
最後の折り返しが終わると、残り100m。
ゴール前、みんなとハイタッチをしながら進む。
You are an IRONMAN !!!
なんとか かんとかゴール出来ました。
Run (42.2km) 4:55:58 （恥…。） 
Total 13:23:10
ゴール写真からも
こりゃ参った ！ これ以上 ムリッ！！ 感が伝わってきます。
辺りも真っ暗だし、タイムも全く納得できないし
タダ完走しただけ、というレースでした。
なめていたんだろうな。いい経験しました。
しかし
頑張ってトレーニングした、準備をしたことは決して無駄にはなっていないと思います。
絶対 来年に繋げます。繋げてやる。
さあ、とりあえず ビール ビール。 
おしまい。
IRONMAN Japan 2014
IRONMAN Japan に出場してきました。
北海道の洞爺湖で開催される、今回で2回目の大会です。
昨年のIRONMAN はSwedenのKalmarで、周りは外人だらけ。
今回は日本であること、一緒にトレーニングしている仲間も同じホテルということもあり
リラックスして望むことが出来ました。
ウェルカムパーティー会場の至る所に ”IRONMAN” の垂れ幕が。
会場内には、明日ゴールするであろうgoal gate も設置され
テンションは アゲアゲです。
その後、はバイクチェックイン。
チョット、明日の天気が心配です。
ホテルに戻り、今までマジックだったナンバリングが
ナンバーtatooになり、気合い十分です。
夜になると、ポツポツ雨が降ってきました。
関係ありません。
このために一年間トレーニングしてきました。
いよいよ IRONMAN Japan スタートです。
多汗症
お盆休もあけましたが、まだまだ暑いですねぇ。 
暑いから汗をかくのは当たり前かと思いますが
必要以上に汗をかいてしまう 「多汗症」で悩まれている患者様がいらっしゃいます。
内分泌・代謝障害や膠原病などが否定された場合
外用薬治療の他、注射や神経遮断治療など特別な治療法もありますが
時に漢方が著効する例があります。
１）防巳黄耆湯
体表の無駄な水分を利水し、「黄耆」が皮膚を強くして漏れ出るのを防ぎます。
２）黄耆建中湯
防巳黄耆湯で効果が今ひとつ の時に「黄耆」を加えることで効果を見ます。
黄耆建中湯は一日量が18ｇと多く
防巳黄耆湯との併用だと服用が大変なので、先ず半分量から開始しています。
３）柴胡加竜骨牡蛎湯
緊張から手に大汗をかくような場合には、気持ちを落ち着かせるこちらの薬がイイ処方です。
４）白虎加人参湯
のどが渇いてしょうがない。大量に水を飲んでものどが渇く。
体質的に暑がりで、滝のように汗をかく、そのような方に…。
しっかし、暑すぎる。
今週末はIRONMAN JAPANで北海道の洞爺湖に行きます。 
今年のメインレースです。
予想最高気温は22℃だそうです。
今日の東京の最高気温、36.0℃。
何じゃそりゃっ ！ 
納涼会
先日、当院の納涼会がありました。
今回は近所のよく行くイタ飯屋さんでどんちゃんでした。（汗）
今回は新しい看護師さんの エリちゃん（右下）も加わり
一層若返りに拍車がかかっています。 ワーイ！ パチパチパチ！ 
誕生日が全く一緒というのはいいのですが
まだ僕の調度半分しか生きていないという事実…。
H間君、幹事ありがとうね。 
最近は、女子率がカナリ上がり
AQUA, かえで薬局は何と8割。
うるさくないように見えますが
テンション＆声のボリュームが ↑↑….。
料理は大変美味しくいただきました。
可能であれば もう一度チャンスを…。 
まあ、静かに飲むというのは無理というわけで
on と offの切り替えですな。
ヤッパリ。 
46
誕生日にスタッフから 素敵なスパークリングワインとメッセージカードをいただきました。 
かえで薬局からはキレイなお花を。 
うれしいですねぇ～～。
昨年から四捨五入したら50歳になるという大台を突破し
白髪も増え
自分の半分しかない年齢のスタッフも入職してきてますが（汗）
まだまだ気分はおニャン子クラブが好きだったころのままでいきます。 
それはそれで ダメか…。